防黄褐斑饮料

文章来源:互联网 时间:2018-01-17

一款防治色素沉的饮料,其制法如下:

材料 香菜(芫荽)25克

柠檬及柑各一个

做法 

(1)香菜洗净,切碎搅汁,隔渣

(2)柠檬及柑切开,分别放榨汁机榨成汁

(3)三样材料拌成疏菜水果汁饮用。

这是医师建议防黄褐斑保健方之一。黄褐斑至今并无有效方法治疗,甚至激光也不能,其成因复杂而多变。至於预防与保健,综合中西医意见,有几项建议 

●低盐饮食、吃得多元化

吸纳过多盐分,会抑制碘等微量元素的作用,破坏皮肤胶质,减低分泌功能,导致黑色素堆积。同样,忌偏食,忌浓烈辣,只宜浅尝。

●避劣质化妆品

皮肤受化学物品刺激,会加速黑色素沉 。

●情绪稳定愉快

这有助内分泌平衡。

●充足睡眠

皮肤有充分休息,营养好,都能避免黑色素沉 。

●肠胃通畅

避免便秘,因毒素在肠内积聚,能进入血液,使皮肤变黑。

●生活健康

譬如少烟酒,避免在烈日下晒太阳等 (yahoo)

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